Kan du tenke deg å bli en tydeligere utgave av deg selv?
Vårt kurs om grensesetting handler om hvordan du har det og tar det, både i jobb og privat. Kurset skal bidra til at du får økt innsikt og selvsikkerhet, trygghet, mindre stress og uro, samt sunnere relasjoner. Med dette på plass vil det gi mer rom for planlegging på egne premisser, lettere å sette egne mål og få større forståelse for egen atferd. En viktig kunnskap er å bli bevisst og lære hvordan atferd kan endres. Kurset retter fokus på individspesifikke årsaker til hvorfor grensesetting er vanskelig. Kurset inneholder både teori og praktiske øvelser. Og denne kunnskapen vil være nyttig både personlig (privat) og i arbeidssammenheng. Vårt mål med kurset er at du skal bli «ekspert» på å sette grenser for deg selv og i de samarbeidsrelasjonene du befinner deg i. Kurset har fokus på ulike arbeidssituasjoner, men gjelder i like stor grad utvikling av din innsikt om deg selv, personlighet, tenkesett og grensesettende atferd. Nina Bang har ansvar for dette kurset. Hun er utdannet psykolog og er spesialist i klinisk nevropsykologi. Hun holder for tiden på med et doktorarbeid, og er tilknyttet TOP NORMENT i Oslo og St. Olavs Hospital (Østmarka) i Trondheim. Hun har bred arbeidserfaring innen psykisk helsetjeneste og habiliteringstjenesten.
PÅMELDINGSFRIST: 23. oktober
|
|